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Descripción
Los ácidos grasos omega-3 son fundamentales para la salud, destacando por
reducir triglicéridos, bajar la presión arterial, prevenir arritmias y disminuir la acumulación de placa en las arterias. Además, ofrecen efectos antiinflamatorios, mejoran la salud cerebral, apoyan la visión, reducen la grasa hepática y alivian síntomas de depresión y ansiedad.
