BOLA GIMNASIA

$38,000

BENEFICIOS:

Fortalecimiento muscular

Fortalece los músculos del core, como el transverso abdominal, el suelo pélvico y los glúteos
Fortalece los músculos estabilizadores de la columna
Mejora la fuerza muscular

Mejora de la postura Corrige la postura, Mejora el control postural, Evita el dolor de espalda y cervicales.

Mejora del equilibrio

Alivia la sobrecarga en las articulaciones Absorbe los impactos que puede recibir la columna, Incrementa la movilidad articular.

Reduce el estrés Ayuda a la relajación.

Mejora la resistencia Aumenta la resistencia a las lesiones.

Mejora la flexibilidad Trabaja la flexibilidad.

Mejora la coordinación Trabaja la coordinación.

Fortalece el tronco Aumenta la fuerza del tronco.

Mejora los reflejos Mejora los reflejos.

En caso de lesiones que requieren rehabilitación, el ejercicio con la bola de gimnasia ayuda a corregir y prevenir alteraciones.

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